2023. október 18.

10.18. „ROOMLI" - Játékos gerinctorna ovisoknak és kisiskolásoknak

Tapasztalt gyógytornász segítségével egy tudatosan felépített, tetőtől talpig átmozgató bemutató gerinctornát kínálunk az ovis, és kisiskolás korosztálynak, ahol pontosan azokat az izmokat mozgatjuk meg, melyek az iskolára készülvén, vagy már oda járó gyermekek kevésbé mozgatnak át.

Az órákon való ülésnél a helyes törzs-és lábtartás, lúdtalp megelőzés kiemelt fontosságot kap, és mindezt játékos keretek között szabad játékkal ötvözve. Kell ennél több?

"Tekerj a Zöldbe" Harkány-Villány kerékpártúra

Túraútvonal: Harkány – Siklós – Nagytótfalu – Nagyharsány – Villány és ugyanezen az útvonalon vissza Harkányba.
A túra főként kerékpárúton, illetve aszfaltozott mellékúton halad.
Szintkülönbség az alábbiak szerint, Villány előtt és után van egy erősebb emelkedő.
A túra 12 éves kor feletti, biztos kerékpár tudassál rendelkező gyermekek, valamint felnőttek számára ajánlott.
Táv: 40km